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  •     市面上那么多玉米,有何不同?哪种玉米营养价值最高呢?吃玉米,要选适合自己的。  糯玉米富含维生素  就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说,其中糯...[查看详细]
    2016-09-27
  •     中秋佳节,浓浓的节日氛围,阖家欢乐的餐桌上,总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪...[查看详细]
    2016-09-13
  •     近日,在美国化学学会第252届全国大会上发布的最新研究显示,吃柑橘可以预防肥胖相关疾病,也就是说胖人们多吃橘子更健康。这是因为,橙子、橘子等柑...[查看详细]
    2016-09-08
  • 吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生,而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,就保护了动脉,有助于身体健康。 ...[查看详细]
    2016-09-01
  • 胡萝卜含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,炒胡萝卜得多用油,这样营养才能吸收。很多人认为胡萝卜...[查看详细]
    2016-08-23
  • 辣椒是很多人都喜爱的食物,甚至是在吃饭时“无辣不欢”。同时,辣椒还有很多的功效。但是,辣椒如果吃的过多了就会适得其反,伤害到我们的健康。今天,不如就一起了解了解辣椒功效和吃多会有哪...[查看详细]
    2016-08-05
  •   一、凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。凉茶是广东等岭南地区的人们根据当地的气候和水土特征等方面独特的特点,在长期预防疾病与保健身体的过程中形成的以中医养生理论为指导,以中草药为...[查看详细]
    2016-07-29
  • 气温升高,很多人喜欢喝冰镇啤酒解暑降温。不过专家提醒,不要图凉快喝过多冰冻饮料,以免损伤脾胃。啤酒的成分并不能清热解暑,只是经冰冻后的口感带来一种清凉的感觉,让人误以为可以解暑。其...[查看详细]
    2016-07-20
  •     虾不要买太大的  剥虾太麻烦,体积大一点的虾肉更多,性价比更高。这似乎是很多人的心声,但其实,虾并不是越大越好。  买虾最主要的指标就是新鲜,...[查看详细]
    2016-07-13
  • 在众多秋天时令水果中,葡萄绝对是大家的“宠儿”。其滋味酸甜,颜色诱人,而且营养价值非常高,有缓解疲劳、助消化、预防心脑血管疾病等功效,是秋天的首选水果。而且,“吃葡萄要不吐葡萄皮”...[查看详细]
    2016-06-28